Ligner sheriffen af soveværelset en kastreret hankat med hængebug? Så gør følgende: 1) Spis mindre. Ja, det er uretfærdigt og ondt, men ellers kan man ikke skimte dine muller! 2) Brug ét sølle minut om dagen på maveøvelsen Captains Chair. Den træner hele forsiden – fra kronjuvelerne og helt op til rødvinspatterne. Du kan lave øvelsen på en almindelig stol ved at sætte hænderne ind under lårene og bruge mavemusklerne til at løfte knæ og mås, så de svæver frit i luften. Prøv også den masochistiske version: kortlink.dk/aevq eller den overkommelige: kortlink.dk/aevr.
Kommentar til artiklen
Eller opret med din email
Klik her, hvis du har glemt din adgangskode