Gruppebaseret indsats hjælper unge med psykiske udfordringer gennem gymnasiet

Symptomer på stress, angst og depression kan gøre det vanskeligt at gennemføre en gymnasial uddannelse, men indsatsen Godt igennem uddannelse kan være et godt bud på, hvordan man som skole kan være med til at understøtte elever med psykiske udfordringer.

Det viser slutevalueringen af indsatsen Godt igennem uddannelse – udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning. Deltagerne oplever i hvert fald både øget trivsel, mindre stress, færre symptomer på angst og depression samt lavere frafald.

”Det er en virkelig overbevisende evaluering, der viser, at indsatsen hjælper i forhold til frafald, trivsel, livsfærdigheder, studiekompetencer, mestring, tro på egne evner og oplevelse af handlemuligheder – og helt på symptomniveau viser indsatsen resultater,” pointerer Lea Hegaard, enhedschef i Komiteen for Sundhedsoplysning.

Lea Hegaard

Enhedschef, Komiteen for Sundhedsoplysning.

Evalueringen viser, at deltagerne oplever en reduktion af deres symptomer på angst og depression på henholdsvis 23 og 14 procent – hvilket ifølge evalueringen svarer til, at symptomerne er gået fra moderate til milde.

Derudover oplever deltagerne en reduktion af deres stressniveau på 13 procent, og når det kommer til frafald, er frafaldsprocenten blandt deltagerne fra de gymnasiale uddannelser på 2,6 procent. Den gennemsnitlige frafaldsprocent på de gymnasiale uddannelser er 10 procent, konkluderer Danmarks Evalueringsinstitut (EVA) i slutevalueringen.

Eleverne kan spejle sig i hinanden
Godt igennem uddannelse er et 14 timers mestringsforløb, hvor en gruppe elever på mellem 8 og 14 deltagere mødes én gang om ugen i to timer syv uger i streg. På kurset får de helt konkrete værktøjer og teknikker til at håndtere deres udfordringer – som for eksempel vejrtrækning, afledning, planlægning og prioritering.

Underviserne på kurset er enten unge eller medarbejdere på skolen, der selv har erfaringer med de problematikker, kurset omhandler. Netop instruktørernes autenticitet fremhæves i evalueringen som en stor styrke. For når underviserne har egne erfaringer med psykisk mistrivsel, fremstår de som troværdige rollemodeller og giver deltagerne håb.

Den gruppebaserede undervisning er en anden grund til de gode resultater, fordi der bliver skabt et fællesskab, hvor deltagerne kan spejle sig i hinanden og opleve, at de ikke står alene med deres udfordringer.

”Det unikke i indsatsen er, at de unge hjælper hinanden og i fællesskab arbejder med deres udfordringer, og at man på kurset arbejder systematisk med at ændre adfærd ved at afprøve konkrete værktøjer fra uge til uge,” fortæller Lea Hegaard.

Anna Amby Frejbæk

Rektor, Støvring Gymnasium.

Konkrete redskaber til at ændre adfærd
I alt har 572 elever på 30 uddannelsesinstitutioner for ungdomsuddannelser deltaget i kurset. Heriblandt elever fra en række gymnasier og HF & VUC-skoler.

Støvring Gymnasium har foreløbig kørt ét hold på 12 elever gennem kurset, og her er rektor Anna Amby Frejbæk begejstret, fordi det støtter op om de unges mentale trivsel og giver nogle helt konkrete redskaber til at ændre adfærd.

”Vi er meget positive over kurset. De unge er glade og bliver fastholdt på deres uddannelse. Det systematiske arbejde i gruppeundervisningen med konkrete værktøjer giver dem nogle handlemuligheder og sætter en refleksion i gang, som styrker eleverne,” siger Anna Amby Frejbæk.

Netop den gruppebaserede undervisning, hvor eleverne kan spejle sig i hinanden og dele deres udfordringer, ser hun som en kæmpe fordel.

”Det senere år har vi oplevet et stigende antal elever med psykiske udfordringer. Den individuelle vejledning er opgraderet, flere får Specialpædagogisk Støtte (SPS), vi har en psykologordning, men vi har manglet et andet ben – med nogle gruppeforløb her på stedet,” fortæller Anna Amby Frejbæk.

Mindre sårbart for eleverne
Hun fortæller, at eleverne typisk vægrer sig ved at deltage i gruppeforløb, fordi det bliver for sårbart for dem. På Godt igennem uddannelse foregår det i deres hverdag – på gymnasiet – og samtidig gør det en kæmpe forskel, at undervisere er andre unge, som selv har stået med lignende udfordringer.

På Støvring Gymnasium er underviserne på kurset to tidligere elever, der blev studenter sidste år. Velfungerende, populære elever, som selv har døjet med nogle udfordringer.

”Det er enormt frugtbart, at underviserne er i øjenhøjde og på samme alder, fordi de er gode rollemodeller, som viser, at man kan godt være tjekket og samtidig bøvle med nogle ting,” siger Anna Amby Frejbæk.

”I det hele taget er der noget dannende ved at sidde i en gruppe ung-til-ung og lære at åbne op og vise sårbarhed. Mange unge er i dag meget bevidste om egne problemer, men de er ikke særligt glade for at dele og fortælle om dem. Det lærer de i Godt igennem uddannelse,” fortsætter hun.

På Støvring Gymnasium har undervisningen ligget i tredje modul – fra klokken 12.30 til 14.10.

Deltagerne til kurset rekrutteres ved, at de to undervisere går rundt i alle klasser og fortæller om tilbuddet. Derudover prikker skolens vejledere også til enkelte elever, som kunne profitere af tilbuddet.

Julie Eg Thomsen

Elev, Kolding HF & VUC.

Instruktør, Godt igennem uddannelse

Fra deltager til instruktør
Julie Eg Thomsen deltog på Godt igennem uddannelse i foråret 2022, da hun læste hf-enkeltfag på Kolding HF & VUC. I dag går hun på sidste år på skolens hf3, og så er hun blevet instruktør på kurset samme sted.

Hun havde arbejdet som pædagogisk assistent på et bosted, men var blevet sygemeldt med stress. Samtidig fik hun diagnosticeret ADHD og viste tegn på depression. Så det at være tilbage på skolebænken for at læse enkeltfag var vanskeligt.

”Jeg havde intet overskud, manglede overblik, og det var meget udmattende for mig at gå i skole. På kurset fik jeg nogle redskaber, som gav mig overblik, overskud og noget ro, fordi vi blandt andet arbejdede med handleplaner, hvor jeg kunne tage små skridt fra gang til gang,” fortæller Julie Eg Thomsen.

De konkrete værktøjer om vejrtrækning, handleplaner, planlægning og afledning bruger hun fortsat – både under eksamensperioder, eller hvis der opstår situationer i det daglige, hvor hun panikker.

”Afledning kan for eksempel være at tælle farver eller tælle loftplader i fem minutter, når du sidder derhjemme eller til en eksamen,” fortæller Julie Eg Thomsen.

Havde hun ikke deltaget i kurset, havde hun nok stadig gennemført sin hf – bare med mindre overskud og dårligere karakterer.

Som instruktør hjælper hun andre elever med samme udfordringer, og så holder hun værktøjerne ved lige.

På Kolding HF & VUC ligger mestringskurset fra klokken 14.45-16.45. Fjerde modul slutter først klokken 15.10, men eleverne får lov at gå fra undervisningen – uden at få fravær.

”Det er vigtigt, at kurset ligger i forlængelse af undervisningen, så man ikke først skal hjem. Når det begynder allerede klokken 14.45, bliver eleverne heller ikke fristet af at gå hjem sammen med de andre elever,” siger Julie Eg Thomsen.

Håb om flere skoler
Foreløbig har 30 skoler gjort brug af kurset, men Lea Hegaard håber, at endnu flere skoler kommer med.

Hvor det indtil nu har været gratis at få undervisningsmateriale og få uddannet de lokale undervisere på grund af fondsstøtte til projektet, så afsøger Komiteen for Sundhedsoplysning i øjeblikket mulighederne for fortsat støtte.

Hvis det ikke lykkes, skal skolerne selv betale for det.